COMO ESTÁ A SUA RELAÇÃO CONSIGO MESMA? 🧐

Eu sei que muitas vezes falta tempo para cuidar um pouquinho de você mesma, mas é essencial ter esse cuidado de cultivar uma autoestima forte. ⠀ Acontece que na maior parte do dia a dia a gente acaba se perdendo em coisas em preocupações sobre como as pessoas nos enxergam, e esquecemos de perceber e trabalhar como nós mesmas nos enxergamos. ⠀ Isso não pode acontecer! Você também precisa ser prioridade na sua vida. Se você não se sente bem consigo mesma, então seus relacionamentos vão acabar sendo afetados também. ⠀ Dedicar um tempo para cuidar de si e alimentar a autoestima tem que estar no seu top 3 da lista de prioridades.

TEM DIAS QUE A GENTE TÁ COM OS HORMÔNIOS A FLOR DA PELE NÃO É MESMO? 😱 ⠀ E tudo que a gente quer é que o dia acabe logo e leve com ele os sentimentos negativos. ⠀ ⚠ Seja lá qual for o motivo (TPM, tratamentos, estresse, etc), isso pode ser um sinal do nosso corpo tentando nos avisar para parar um pouquinho.

⠀ Chorar se quiser, rir se sentir vontade, mas acima de tudo, relaxar. ⠀ A pressão do dia a dia vai acumulando e a gente nem percebe. Se você não parar um pouco para descansar e esvaziar a mente corre o risco de explodir. E aí, ai de quem estiver pela frente, rsrs... 🤣 ⠀ 💡 Por isso, se você tá se sentindo assim é hora de separar um tempinho pra si mesma. Assistir um filme, uma série, ouvir uma música, caminhar, as opções são muuuitas. ⠀ Conta pra mim, o que você costuma fazer pra se acalmar? 🤔

A GRATIDÃO FAZ PARTE DA SUA VIDA? 🤔 ⠀ Eu aprendi a agradecer sempre por todas as coisas que tenho. ⠀ O caminho até aqui foi repleto de desafios e obstáculos, mas olhar para o Enrico me faz acreditar que tudo valeu MUITO a pena. 🙏🏻 ⠀ 💕 Eu agradeço pela vida dele e agradeço por ser sua mãe. ⠀ 💕 Eu agradeço por cada momento que eu posso viver juntinho com o meu bebê. ⠀ 💕 Eu agradeço até mesmo pelos momentos mais complexos e desafiadores. ⠀ Hoje eu sou só gratidão por esse menino! 🍀 ⠀ E você? Já parou para agradecer pela vida do seu filho hoje?

Bom dia 🙏🏻 O que te angustia? Hoje acordei com uma dorzinha no peito ... algo incomodando e deixando o coração apertado...Hoje os olhos amanheceram molhados... e algumas lágrimas escorreram involuntariamente ... Eu pedi a Deus com mais força, eu pedi mais sabedoria, eu pedi direção ... sim é ELE que me conforta quando não entendo as mensagens da Vida.. é nele que repouso minhas incertezas, e é na oração que repouso em paz, respiro e escolho a esperança e o viver com gratidão sempre ! Que Deus abençoe

QUAL A SUA DICA PARA ENTRETER AS CRIANÇAS NO MOMENTO DO ESTRESSE? ⠀ Antes do filho nascer a gente passa horas lendo e estudando sobre as melhores formas de criar uma criança. Mas a teoria dá de cara com a prática quando a realidade se mostra tão mais desafiadora. 😖 ⠀ Tem dia que é tanta birra, bagunça e "mamãe" pra todo lado, que às vezes a gente perde a cabeça. Nessa hora fica fácil esquecer quem é o adulto da relação. 👀 ⠀ 🤔 Quer saber o que eu faço para evitar que isso aconteça? ⠀ Eu fico de olho em mim mesma! Me conhecendo bem, já sei até mesmo quais são as situações que me deixam mais sensível e com os nervos a flor da pele (falta de sono, frustração, cansaço físico, etc). ⠀ 💡 Por isso, quando eu percebo que o meu estado de humor não está favorável, entendo que preciso fazer algo. ⠀ Uma atividade para desestressar, ou descansar o corpo e a mente sempre que surgir um tempinho. E é claro, me lembrar que posso contar sempre com o meu grande parceiro para enfrentar o que vier. ❤ ⠀ Acho muito importante também que a gente esteja sempre avaliando as situações do dia a dia pela perspectiva de que nossos filhos ainda estão descobrindo o mundo, eles não erram porque querem errar. ⠀ ✔ O dever de orientar e ter paciência é minha responsabilidade. ⠀ E você? O que faz quando percebe que vai perder a linha? Comenta aqui embaixo. 👇🏻